Hamilelikte Beslenme Gebelikte Beslenme

Archive for the ‘Gebelik ve Hastalıklar’ Category

Hamilelikte Diş Ağrısına Karanfil Tedavisi

Karanfil bitkisi bilinenin aksine çiçeği ile aynı bitki değildir. Tedavi edici olarak kullanılan karanfil anavatanı olan Güneydoğu Asya ve benzer iklimlere sahip bölgelerde yetiştirilen bir ağacın çiçek açmamış tohumudur. Ağız kokusunu bastırmak amaçlı kullandığı şimdilerde neredeyse unutulmuş yöntemden bir-birbuçuk santimlik bu kızılımsı tohumları hepimiz hatırlarız. Oldukça bol uçucu yağ içeren karanfiller buna bağlı olarak çok güçlü bir antiseptiktir. Karanfil bilinen bitkiler arasında uçucu yağ bakımından en zengin bitkilerdendir. Karanfil tomurcuklarından elde edilen esansın bir iki damlası bir pamuğa damlatılarak ağrıyan diş üzerine uygulanmasıyla birlikte güçlü antiseptiğiyle bu esans ağrıyan diş çevresindeki

 sinirlerin geçirgenliğini durdurur ve ağrı geçici olarak kesilerek diş ağrısına iyi gelir. Hamilelik sırasında ortaya çıkan diş problemlerini ve daha fazla hissedilen diş çürüklüğünden kaynaklı ağrıların geçici sürelerle ilaçsız şekilde geçirmek için sıklıkla kullanılan bir yöntemdir. Hamilelik sırasında, özellikle ilk üç ayında tıbben vücuda herhagi bir ilaç alımının mümkün olduğunca yapılmaması tavsiyesince, hamilelik sırasındaki diş problemlerinde uzmanlar müdahaleyi hamileler için çok ciddi rahatsızlık boyutuna ulaşmadığı sürece hamilelik sonrasına sarkıtmaya çalışırlar, bu süreçte karanfilin diş ağrıları için kullanımı sıklıkla görülen bir uygulamadır. Karanfilde ki antiseptik ağrıyan bölgeye lokal olarak uygulandığı için, hamilelik sürecine herhangi bir sakıncası yoktur. Hamilelik sırasında sık görülen diş eti rahatsızlıkları, soğuk ve sıcağa karşı hassasiyet, diş ağrıları gibi durumların görüldüğü bölgelere karanfilden sıkmak veya ezmek suretiyle elde edilen esans tan bir miktar haricen uygulamak geçici olarak rahatlatıcı olacaktır. Ancak gebelikteki diş ağrılarını tedavi edici nitelik taşımaz geçici olarak rahatlama sağlar

Hamilelikte Diş Ağrısı İçin İlaç

 Ağrı kesiciler serbestçe satın alınabilen birçok çeşide sahip, aynı zamanda hemen her kesin evinde bulunan ilaçlardır. Bunların neredeyse tamamı ve her türü hamilelik sürecinde hem anneye hemde , çocuğa çeşitli zararları olabilecek sakıncalı ilaçlar grubundadır. Tıbbi olarak uzmanlar eğer ağrı dayanılabilir düzeydeyse ve geçmesi mümkünse , olabildiğince ilaç vermeden hamilenin ağrısının zaman içerisinde geçmesi tavsiyesinde bulunurlar.

   Ağrı dayanılamayacak boyuta ulaştıysa ve başka sakıncalar yaratıyorsa bölgesel olarak uygulanan ve mutlaka uzman kontrolünde uygulanması

 gereken ağrı kesiciler kullanılır. Uzman kontrolünde olmadan, eczacıya danışarak veya kendiliğinden alınan ilaçların yaratabileceği sonuçlar hem anne hemde çocuk için çok ciddi olabilir. Ağrı kesici olarak, alternatif ilaç anlamında bitkisel tedavilerde vardır, ancak bu bitkilerin içerdiği ağrıyı kesen maddeler itibarı ile ilaçlarla aynı sakıncalı durumdadır. Diş ağrısı çeken hamilelerin mutlaka doktor kontrolüne başvurması gerekir. Hasta bölgenin uzman kişiler tarafından görülmesi, hastalığın ne boyutta olduğu hakkında fikir sahibi olmalarına ve buna göre tedavi önermelerine sebep olacaktır. Hamilelik sürecinde kullanılacak her tür ilaç gebelik açısından sakıncalı görülür, ancak başa çıkılamayan veya daha büyük sorunlar yaratabilecek türdeki rahatsızlıklar için çeşitli tedavi yöntemleri vardır. Çoğu zaman hastalığın bulunduğu bölgeye haricen uygulanan lokal ilaçlarla ağrı kesilebilir veya durum daha ağırsa cerrahi müdahale yapılabilir. Hamilelik sırasında asla yapılmaması gereken en önemli konu bir doktor görüşü olmadan, ilaç veya bitkisel tedaviye başvurmaktır.

Hamilelikte Diş Ağrısı İçin Ne Yapılmalı

Uzmanların bu konuda ki en önemli uyarısı hamileliğin planlandığı aşamadan önce mutlaka bir diş doktoruna gidilmesi ve hamilelik planlandığı belirtilerek buna göre bir tedavi sürecine girmeleridir. Hamilelik sırasında annenin vücudunda oluşan hormonal değişimler sonucu en sağlıklı ağızda bile diş eti kanamaları, diş etinde şişmeler veya basınç ağrıları olarak kendisini gösteren diş problemlerine mutlaka neden olmaktadır. Hamilelik öncesi dönemde sağlıklı olmayan, sorunları olan dişlerle hamile kalınması, anne için oldukça ıstıraplı bir hamilelik süreci yaşanmasına neden olacaktır. ” Hamilelikte diş ağrısı için ne yapılmalı ” sorusunun en doğru cevabı annenin ağrıya olabildiğince dayanması, kesinlikle hiçbir ilaç almaması, bitkisel bir tedaviye doktor görüşü olmadan başlamaması ve dayanamadığı noktada da bir diş doktoruna başvurmasıdır. Hamileliğin ilk üç aylık döneminin bebeğin organlarının gelişme süreci olması, doktorlar tarafından herhangi bir ilaç kullanılmaması ve film çektirilmemesini tercih etmelerine sebep olur. Ancak ağrı üst boyuttaysa veya diş problemi başkaca problemlere neden olabilecek durumdaysa doktorlar jinekolog önerisine başvurarak gerekli tedavi sürecini başlatırlar. Doktorlar tarafından bu tedavi süreci için en uygun dönem olarak ikinci üç aylık dönem uygun bulunmaktadır. Unutulmaması gereken en önemli bilgi, bir çoğu hamilelik sırasında oluşan ve hamilelikteki hormonal değişikliklerden kaynaklanan diş problemlerinin, hamilelik sürecinin bitmesiyle birlikte düzelen hormonal dengeyle birlikte düzeleceğidir. Hamilelik sürecinin doğal sonuçlarından biri olan diş problemlerinin, başa çıkılamadığı noktada mutlaka doktor kontrolünde olması gerekir.

Gebelik ve Hamilelik Esnasında Oluşan Kramplar

Bir bayanın en hassas ve güzel bir dönemde olduğu hamilelik döneminde istenmeyen sorunlardan dolayı kramplar oluşabilir ve hamileliğin keyfine gölge düşürülebilir.

Genel olarak bebeğin attığı tekmeler dışında hamile bayanların bacaklarında kramplar görülür.

Gebeliğin ilk zamanlarında oluşan bulantı, yorgunluk ve aşırı uyku ilerleyen zamanlarda yerini kusma , kabızlık , bacaklarda kramp ve varislere bırakır.

Hamile bayanlarda oluşan bacak krampları ise özellikle 24. Ayın sonunda başlar ve belli aralıklarla sürekli ağrı yapar. İstenmeyen streslere , sıkıntılara yol açabilir.

Özellikle bacak krampları geceleri daha da artar ve uykudan aniden uyanma gibi sıkıntılara yol açar.

Bütün bu söylediklerimizin tek bir nedeni vardır. Bu neden ise Magnezyum eksikliğidir.

Hamile bayanların bacak krampları girmeye başladıktan sonra yapmaları gerekenleri sizlere anlatacağız. Bu yöntemler sayesinde kramplar daha azalır hatta yok olabilir.

Krampları Geçirmenin Yöntemleri :

• Uzun süre zarfı boyunca ayakta kalınmamalı.
• Oturulurken ayağı yüksekte tutacak şekilde nesneler ayağın altına konulmalı.
• Yatmadan önce ılık bir duş alınmalı.
• Sol tarafa yatmaya özen gösterilmeli.

• Aşırı kilodan uzak durulmalı ve kilo alınması engellenmeli.

Hamilelikte öksürüğe ne iyi gelir?

Hamilelik dönemi, bebeğin gelişimi ve büyümesi için oldukça dikkatli olunması gereken bir dönemdir. Mümkünse, gebe kalmadan önce, gebelik ile bilgi edinilmelidir. Bunun hem anneye hem de bebeğe faydası olacaktır çünkü gebelik döneminde, yapılması gereken ve gerekmeyen birçok şey vardır. Kişinin normal hayatında hiç çekinmeden uyguladığı birçok davranış, gebelik dönemine ters gelebilir. Bu yüzden doktor ile sürekli irtibat halinde olunmalı, bilinçsiz bir davranış uygulanmaktan kaçınılmalıdır.

Gebelikte öksürüğe çare bulmak için sabahları aç karnına ılık bir su içilebilir. İçine katacağınız limon ve bal ile de, boğazınızın yumuşamasını sağlayabilirsiniz. Ayrıca gün içinde 2 adet elma yiyebilirsiniz. Elma, astıma çok iyi gelen bir meyvedir, aynı zamanda barsakları düzenler, kabızlığı önler. Öksürüğü önlemek için, gebelikten önce kullandığınız öksürük şuruplarını kullanmayınız. Gebelikte ilaç kullanımı son derece zararlıdır. Öksürüğü atmanın en güzel yolu, bol su içmek ve sıvı tüketmektir. Sabah ve akşam olmak üzere günde iki defa tuzlu su ile gargara yapabilirsiniz. Ancak aşırıya kaçmanız durumunda, boğazınız tahriş olup yara oluşumu olabilir, bu yüzden az miktarda uygulama yapmalısınız. İleri düzeyde öksürük probleminiz var ise, doktora giderek tedavi yöntemleri konusunda bilgi alabilirsiniz. Bu arada, bol bol istirahat etmeye özen gösterin.

Hamilelikte panik atak tedavisi

Panik atak, ortada bir şey yokken duyulan endişe, kaygı ve korku durumudur. Panik atak, günümüzde her 10 kişiden 2 sinde rastlayabildiğimiz, önemli bir hastalıktır. Genelde panik atak hastalığı yaşayan kişiler, yaşadıkları belirtileri etraflarındaki kişiler ile paylaştıklarında, fazla kale alınmazlar. Bu korku ve endişelerin yersiz olduğunu savunan, hasta kişinin yakınları aslında hastaya daha da kötülük etmektedir. Panik atak genellikle kalıtımsal bir hastalıktır. Kendini bir çok şekilde gösterebilir. Ani baş dönmeleri ve mide bulantılarına, ölüm korkusu ya da bayılma hissi eklenebilir. Panik atak krizi geçiren insanlar kalp krizi geçirdiğini sanıp, hastaneye gidebilir. Çoğunlukla panik atak hastaları, başka büyük bir hastalıkları olduğuna inanırlar ve doktor doktor gezerek tanı koyulmasını beklerler. Ancak uzun uğraşlar sonunda durumun psikolojik olduğu kanısına varılır ve tedaviye başlanılır. Gebelerde panik atak hastalığının bebek üzerinde olumsuz etkileri vardır. Bu yüzden panik atak hastası bir bayanın gebe kalmadan önce tedavi olup bu hastalığından kurtulması gereklidir.

Hamile kalmayı planlayan bayanlar, öncelikle panik atak tedavisi görüp hastalıktan kurtulmalıdır çünkü panik atak için kullanılan ilaçlar, bebeğe zararlıdır. Özellikle hamileliğin ilk 3 ayında, bebeğin fiziksel ve zihinsel gelişimi oluştuğu için, herhangi bir ilacın alınması, düşüklere, erken doğumlara ya da sakat doğumlara neden olabilmektedir. Bu yüzden panik atak hastası bayanlar, panik atak tedavileri bittikten sonra gebe kalmalıdır. Kazara hamile kalıp bebeği doğurmak isteyen bayanlar ise, gebelik sırasında, ilaç kullanımını aşamalı olarak bırakmalı ve terapi seansları ile tedavi görmelidir. Panik atak tedavisi olan bir hastalıktır. Gebelik planları yapmadan önce, eğer böyle bir hastalığınız var ise, psikiyatristiniz ile görüşmeli ve tedavi çözümleri üretmelisiniz.

Hamilelikte stres bebeği nasıl etkiler

Sadece hamilelikte değil, kişinin tüm hayatı boyunca stresli bir yaşam sürmesi, olumsuzluklara neden olacaktır. Aynı şekilde gebelikte de stresli zaman geçirmek, bebeğe olumsuz yansır. Bebeğin ruhsal ve fiziksel gelişimi düzgün tamamlanamayabilir. Ayrıca stres altındaki gebe bayanlarda düşük riski ya da erken doğum riski daha fazladır.

Günlük hayatta, yaşam koşulları nedeni ile hepimiz stres altındayız. İş hayatı olsun, özel hayat olsun ya da eğlenirken olsun, her an stres dolu geçer. Bunun etkilerinden biri de, teknolojinin ilerlemiş olmasıdır. İnsanlar daha az iletişim kuruyorlar ve hareketsiz kalıyorlar. Stresi gidermenin en basit yolu, egzersiz ve spor yapmaktır. Spor yapmak deyince akla, illa bir spor merkezine yazılmak ve buna para harcamak gelmesin. Günde 30 dakika yapacağınız bir yürüyüş de, spor olarak sayılır. Bunun dışında evinizde yapacağınız jimnastik hareketleri, bir takım egzersizler de spordur. Spor yapmak, stresi azalttığı gibi, kasların hareket etmesini sağlar ve vücuda oksijen verir. Gebelikte de, doktorun önermiş olduğu egzersizleri uygulamak, stresi azaltacaktır. Yapılan araştırmaların sonucunda, stresli gebelik geçiren bayanların çocuklarında ruhsal ve fiziksel kusurlara rastlanılmıştır. Doğan bebek, ilerki hayatında endişeli ve kaygılı olabilir ya da fiziksel olarak kusurlu doğabilir.

Gebelik dönemi, değişen hormonlar ve yeni bir bireye alışmanın verdiği heyecan ile oldukça stresli bir dönemdir. Ancak bu dönemi, egzersizler, rahatlatıcı aktivitiler ve dinlenme yolu  ile giderebilirsiniz. Sevdiğiniz insanlarla sevdiğiniz aktivitilere girin, bol bol dinlenin ve iyi şeyler düşünmeye gayret edin.

Hamilelikte tsh düşüklüğü yüksekliği

Gebe bayanlardan ilk aylarda TSH, T3 ve T4 hormon ölçümleri istenilmektedir. Bu testlerin sonucunda eğer TSH yüksek çıkarsa, gebe bayanda tiroid var demektir. Tam tersi yani eksik çıkması durumunda ise, bebeğin düşme riski ve/veya bebekte zeka problemleri olasılığı vardır.

Peki yüksek çıkan TSH ölçümünde gebeler ne yapmalıdır?

Bu durumda yapılacak tek şey, endokrin uzmanına başvurmak ve uygun ilaç ile tedaviye başlamaktır. Bu hastalığa sahip olan gebelerin, her ay TSH ölçümü yaptırmaları gereklidir. Bu sayede, tiroid olup olmadığı ve bunun oluşturacağı sorunlar tespit edilmiş olur. Read the rest of this entry »

Hamilelikte ürtiker tedavisi

Ürtiker, deride oluşan kırmızı ve kaşıntılı bir deri hastalığıdır. Üzerine basınç uygulandığında rengi solar ve kabarıklıklar genelde 48 içinde kendiliğinden geçer. Gebelikte görülen ürtiker, yine kaşıntılı ve kırmızı renkli olmaktadır. Derinin üzerinde kabarıklar ve deride plaklar rastlanılan bulgulardır. Genelde bu lezyonlar, birkaç saat içinde kendiliğinden kaybolur ve yerine yenileri gelir. Ürtiker hastalığında bazen anjioödem adı verilen tabloya da rastlanılabilir. En çok görüldüğü blögeler arasında, genellikle dudağın tek tarafı, yüzün bir kısmı, kollar ve bacaklar, genital bölge ve parmaklar vardır. Ürtiker oluşmasının sebebi derideki ödemdir. Derinin kabarması şişliklere ve yanma hissine neden olabilmektedir.

Gebelikte ürtiker oluşmasının sebebi, değişen hormanlardır. Gebe kalınması ile birlikte vücutta hormon dengesizliklerine bağlı birçok bulguya rastlanılır. Ürtiker de bunlardan birisidir. Gebelerde genellikle kollarda ve ayaklarda görülen ürtiker için nemlendirici kremler sürülebilir. İçeriğinde Calamin içeren losyonlar kullanıldığı takdirde, kaşıntı problemi ortadan kalkar. Fakat bazen bu kremler yeterli olmaz, bu durumda da kaşıntının büyüklüğüne bağlı oral yol ile ilaç alınarak tedavi sağlanabilir. Ürtiker tedavisi için, mutlaka doktorun önerdiği kremler veya ilaçlar kullanılmalıdır. Gebe bayanlar, kendi buldukları çözümleri denemek ve zaman kaybetmek yerine, doktora giderek tedavi olabilirler. Gebelikte ürtiker problemlerinin bebeğe zararı bulunmamakla birlikte, ileri düzeydeki ürtikerlerde risk olabileceği için doktor tedavisi şarttır.

Hamilelikte Vajinal Kaşıntı

Vajinal kaşıntı sadece gebelikte değil, kadınların tüm yaşamı boyunca karşılaştıkları bir hastalıktır. Vajinal kaşıntının sebebi, vajinal mantar enfeksiyonudur. Gebeliğin özellikle 2 ve 3 üncü aylarında çok  sık rastlanılan mantar enfeksiyonunda kaşıntı ile birlikte beyaz akıntı da mevcuttur. Ancak gebelik döneminde bu enfeksiyona rastlamak son derece talihsiz bir durumdur, çünkü zaten gebeliğin vermiş olduğu bir çok belirti ile uğraşırken, üstüne bir de enfeksiyon kapmak insanı iyice sıkıntıya sokar

Vajinal mantar neden oluşur?

Vajinanın ph sında meydana gelen değişikliklerin sonucunda mantar hücrelerinde çoğalma görülür ve bu durum da mantar enfeksiyonuna neden olur. Ayrıca gebelikteki hormonal değişiklikler de mantar yapmaktadır. Bunların dışında, temizliğe önem vermeme, sık partner değiştirme gibi sebepler de mantar enfeksiyonuna yol açmaktadır.

Hamilelikte Vajinal Kaşıntı Belirtileri nelerdir?

Gebelikte Vajinal kaşıntı mantar habercisidir. Hamilelikte mantar enfeksiyonunun belirtileri, vajinada kaşıntı, yanma, acı ve beyaz renkli akıntıdır. Bu akıntı peynir kesiği şeklinde adlandırılmaktadır. Kaşıntıya bağlı, yanmalar ve yaralar oluşabilir.

Hamilelikte Vajinal Kaşıntı Tedavisi nasıl olur?

Vajinal mantarın tedavisi kolaydır ancak kendini tekrarlayan bir hastalık olduğu için dikkat edilmelidir. Pamuklu iç çamaşırları tercih edilirse mantar bir nebze de olsa önlenebilir. Gebe bayanlardaki mantar enfeksiyonu, tedavi edilmediği takdirde, normal doğum esnasında bebeğin ağzına bulaşabilir. Gebelikteki vajinal kaşıntı yani mantarın tedavisi için, vajinal kremler veya fitiller kullanılabilir. Vajinal kaşıntı şikayetiniz var ise, doktora gidip tedavi olmalısınız. ilaç seçimini doktorunuza bırakmalısınız en doğru tedavi için özellikle geçmeyen vajinal kaşıntılar için vajinadan kültür alınıp teste tabi tutulmalı ve o testin sonucuna göre antibiyotik kullanılmalıdır. Bazen vajinal mantarlarda ve kaşıntılarda partnerinizle birlikte ilaç kullanmanızgerekebilir. ya da bir süre cinsel perhiz yapmanız icap edebilir.